supermarché

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Fatigué de manger de la soupe aux nouilles pour le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner ? Vous ne voulez pas débourser 490 THB pour une pizza aux épinards ou un plat du jour ? Envie d’impressionner un rendez-vous avec des plats cuisinés maison ? Alors vous allez avoir une agréable surprise.

Au fait, ce truc de cuisine à la maison marche vraiment. C’est du moins ce qu’on m’a dit car je ne suis un cordon bleu, loin de là. Mais revenons à l’affaire qui nous occupe : le stockage de votre réfrigérateur.

Prendre un taxi pour aller au supermarché un samedi matin est une aventure qui vaut la peine d’être vécue. Les caissiers témoins remplissent vos sacs au ralenti tout en faisant le plein de trois différents types de choses dont vous n’avez pas besoin sur l’îlot de la caisse. Voyez combien de magasins de beignets vous pouvez passer avant que les délicieux cupcakes vous obligent à vous y arrêter. Vivez l’émotion de négocier avec un chauffeur de taxi qui insiste sur le fait qu’il est absurde d’avoir de la monnaie pour plus de 20 THB.

Je suis sérieux. Les visites de supermarchés offrent probablement un meilleur aperçu de ce qui se passe dans un pays plus que n’importe quel guide touristique. Cependant, si ce qui précède n’est pas une épreuve que vous aimeriez vivre chaque fois que vous manquez de concombres, alors vous n’êtes pas seul et cet article est pour vous. 

Sommaire 

1 Pourquoi commander en ligne ?
2 À propos de votre client mystère
3 Magasins d’alimentation en ligne
     3.1 Supermarchés
          3.1.1 Big C
          3.1.2 HappyFresh
          3.1.3 Tesco Lotus
          3.1.4 TOPS
     3.2 International et ethnique
          3.2.1 Big Food Bazar
          3.2.2 Delishop
          3.2.3 Western Foods Thailand
     3.3 Magasins locaux, bio et artisanaux
          3.3.1 Adams Organic
          3.3.2 Baked in Bangkok
          3.3.3 Food Glorious Food
          3.3.4 HH Delivery
          3.3.5 Passion Delivery
          3.3.6 Quintessence
          3.3.7 Radiance Wholefoods
          3.3.8 Sunshine Market
     3.4 Régimes alimentaires
          3.4.1 Halal
          3.4.2 Sans gluten
          3.4.3 Végétarien
          3.4.4 Paléo
          3.4.5 Casher
     3.5 Suppléments alimentaires
          3.5.1 Fitwhey
          3.5.2 iHerb
          3.5.3 Phuket Health Shop
4 Remises
5 Ma liste d’achats en ligne personnelle (en quelque sorte) saine
6 Trucs et astuces
7 Alternatives hors ligne
8 Autres options

Pourquoi commander en ligne ?

Ces dernières années, les livraisons de courses en ligne ont vraiment décollé à Bangkok. Ce n’est pas trop surprenant. Commander en ligne a beaucoup d’avantages par rapport à l’excursion habituelle de réapprovisionnement du samedi matin.

• Cela fait gagner du temps. Il est beaucoup plus rapide de parcourir une liste d’épicerie en ligne que de se rendre en voiture à un supermarché, de trouver ce que vous cherchez et de faire la queue à la caisse. En moyenne, il me faut une dizaine de minutes pour passer une commande en ligne, alors qu’une longue visite dans un supermarché par une journée chargée peut prendre jusqu’à deux heures porte à porte.
• C’est moins cher. La plupart des gens oublient les frais de déplacement et les dépenses supplémentaires lorsqu’ils font leurs courses. Ce n’est pas seulement le coût d’un taxi ou de votre propre voiture – c’est aussi les collations, cafés et autres petits plaisirs que vous achetez en faisant vos courses qui font qu’il est difficile de rivaliser avec le prix moyen de livraison de THB 60.
• C’est plus sain. Peu de gens réussissent à sortir d’un supermarché avec ce qu’ils avaient prévu d’acheter, et je ne fais pas exception. Les achats impulsifs nous attrapent tous à un moment donné, et les îlots de caisse ne sont pas remplies de légumes et de produits laitiers sans gras. S’il y a du chocolat dans la maison, je le mangerai. Le seul moyen qui fonctionne est de ne pas l’acheter. Faire les courses d’épicerie en ligne a été la meilleure stratégie quand j’ai travaillé sur la perte de poids.

Cependant, il y a quelques inconvénients aux commandes en ligne : l’inventaire est généralement beaucoup plus petit que ce que vous trouvez en magasin. Il se peut que les articles ne soient pas en stock. Les commandes en ligne peuvent être encore plus incommodes que l’achat de produits d’épicerie en personne si vous devez voyager en Thaïlande et planifier votre horaire en étant à la maison pour la livraison. Ma solution est de fixer les délais de livraison au même moment que le nettoyage de mon appartement. Ma bonne accepte les livraisons et remplit mon frigo.

À propos de votre client mystère

Avant d’expliquer comment j’utilise la myriade de boutiques en ligne de Bangkok, j’aimerais vous donner un aperçu de mon propre style de vie et de mes habitudes de consommation.

Je suis un entrepreneur avec une société enregistrée à Bangkok (et blogger, semble-t-il) qui mange principalement végétarien et est un peu axé sur la nutrition. Je ne suis pas un grand amateur d’aliments biologiques et je ne suis probablement pas le plus grand gastronome de la ville (cet honneur revient probablement à Dwight, au cas où vous vous poseriez la question).

Quand je dis « pas le plus grand gastronome de la ville », c’est un euphémisme pour « si ça se mélange, je peux le boire ». (Les réalisations dans cette catégorie comprennent Nattō et le tofu aux œufs). Ce qui est plus important pour le lecteur moyen, c’est que j’aime faire des smoothies avec des fruits et légumes surgelés, donc les trouver est un défi majeur pour moi lorsque je commande en ligne.

Si vous n’êtes toujours pas sûr de ce que mes choix alimentaires impliquent, voici un exemple de ce que je considère comme un repas  » fait maison  » acceptable.

Cependant, afin de rendre cet article utile à un grand nombre de personnes, j’ai entrepris de recueillir les commentaires d’un certain nombre d’amis qui ont contribué grâce à leurs propres choix en terme de régimes spécifiques, des options favorables à la famille, des choix biologiques et des sélections gourmandes.

Magasins d’alimentation en ligne

Ayant établi que je n’essaie pas de cuisiner les recettes de Joël Robuchon, allons à l’essentiel. Voici un guide des épiceries en ligne et de mon expérience avec elles. Pour les achats en ligne en général, je suis un client régulier de Lazada.

Supermarchés

Tous les supermarchés de Bangkok n’offrent pas la livraison en ligne, certains ne vendent que des produits non réfrigérés en ligne, d’autres n’ont pas leur inventaire en ligne sur leur propre site web mais le rendent disponible sur des sites tiers comme HappyFresh.

La plus grande différence entre les supermarchés individuels n’est généralement pas le prix ou les produits (qui tendent à être plutôt uniformes pour la plupart des articles), mais la convivialité et les délais de livraison (qui varient beaucoup).

Big C

Big C a été l’un des premiers supermarchés à prendre en charge les commandes en ligne. Big C n’offre pas d’articles réfrigérés dans sa propre boutique en ligne. Vous devrez donc les commander chez eux via HappyFresh. Pour les articles non réfrigérés cependant, l’offre sur leur propre site Web semble couvrir à peu près tout ce que vous trouvez en magasin (en fait beaucoup plus que ce qui semble être disponible sur HappyFresh).

Pour une raison quelconque, personne chez Big C n’a remarqué que la recherche de leur boutique en ligne était basée sur l’alternance. En d’autres termes, toute recherche de produit sur leur site Web renvoie une liste de tous les produits qui contiennent l’un des mots que vous avez entrés. Si vous recherchez  » lait non gras « , vous obtiendrez une liste de tous les produits qui contiennent le mot  » non gras « ,  » gras  » ou  » lait « . Le résultat est le suivant :

La seule alternative à la recherche est de parcourir la boutique par catégories. La catégorie du lait compte malheureusement 316 produits répertoriés, ce qui rend cette méthode légèrement plus efficace que la recherche en ligne.

La caisse demande un peu de patience : vous devez leur fournir votre numéro de passeport ou votre carte d’identité nationale, ainsi qu’un numéro de téléphone fixe. Si vous commandez pour moins de 1500 THB, il apparaît un message d’erreur (‘la livraison gratuite nécessite au moins 1500 THB’), ce qui correspond essentiellement au montant minimum que vous pouvez commander. Je me suis inscrit pour un achat d’essai et j’ai dû demander un nouveau mot de passe avant de pouvoir passer à la caisse.

Pour les délais de livraison, vous pouvez choisir l’un des quatre créneaux horaires entre 10h et 20h. Dans la pratique, cependant, ils vous appelleront et discuteront directement avec vous du délai de livraison réel. Considérez le créneau horaire que vous avez choisi en ligne comme une  » estimation approximative « .

La bonne nouvelle, c’est que la livraison gratuite combinée à une politique sans marge bénéficiaire fait de Big C le supermarché en ligne le moins cher pour les produits non réfrigérés.

HappyFresh

HappyFresh est un agrégateur d’épicerie international qui vous permet de commander des produits sélectionnés dans un certain nombre de supermarchés dont Big C, Gourmet Market, Home Fresh Mart et Tang Hua Seng.

Ce que j’aime vraiment chez HappyFresh, c’est que les photos de ses produits comprennent des étiquettes nutritionnelles. Comme je porte beaucoup d’attention à des choses comme le pourcentage de calories qui proviennent des protéines, c’est beaucoup plus utile qu’une jolie image du devant de l’emballage : Ma règle de base est de rechercher des produits qui contiennent au moins 1 g de protéines pour 10 calories.

Un autre avantage, c’est qu’il y a une offre étendue de fruits prêts à consommer : parfaits pour la congélation et l’utilisation dans les smoothies.

HappyFresh semble être principalement basé sur la recherche. Bien qu’ils affichent certaines catégories, il ne semble pas possible de filtrer par marque par exemple.

Une caractéristique intéressante de HappyFresh est la possibilité de leur dire comment procéder en cas d’indisponibilité d’un produit : vous pouvez leur dire de choisir un produit de remplacement pour vous, de vous appeler ou de leur dire de ne pas le remplacer. Au moment d’écrire ces lignes, c’est la seule boutique qui offre cette fonctionnalité.

L’un des inconvénients est que les produits semblent être majorés par rapport aux prix de détail. Pour certains produits, il n’est que de 3 à 5 % environ, mais les fruits et légumes frais peuvent être beaucoup plus chers. Un problème moins grave à mes yeux est qu’ils ne livrent pas de boissons alcoolisées.

L’argument de loin le plus important en faveur de HappyFresh est la rapidité des délais de livraison. Si vous passez une commande à 17h30, vous pouvez choisir entre 18h et 19h du même jour comme créneau de livraison. De plus, ils permettent de programmer les livraisons jusqu’à 22h à 23h. En bref, HappyFresh offre le processus de commande le plus fluide des supermarchés que j’ai essayés.

Une astuce pour économiser un peu d’argent avec HappyFresh est de profiter d’une offre de cashback : Dès maintenant, vous pouvez obtenir un crédit 100 baths et une remise en argent de 4% sur toutes vos futures commandes HappyFresh. Ce n’est pas seulement beaucoup mieux que les coupons de ‘livraison gratuite’ que HappyFresh tend à distribuer – il peut aussi être utilisé en combinaison avec eux !

Comment ça marche : Visitez le site DeeDee Cashback et inscrivez-vous en utilisant le code ‘CHERRYONTOP’. Vous obtiendrez ainsi un bonus d’inscription 100 THB et un autre crédit 20 THB en plus de cela dans les 48 heures. Une fois inscrit, vous pouvez aller sur la page HappyFresh sur DeeDee Cashback et cliquer sur le lien « Go to Store and Earn Cashback  » avant de commander comme d’habitude sur HappyFresh. Vous pouvez alors utiliser le code ‘6VsSp’ pour obtenir une livraison gratuite sur votre première commande.

Chaque fois que vous passerez par le site DeeDee avant d’acheter sur HappyFresh, vous finirez par vous faire rembourser une partie de votre achat. Il s’agit à peu près du même montant que celui que HappyFresh ajoute comme supplément aux prix des produits, de sorte que vous obtenez essentiellement la commodité de HappyFresh à peu près aux mêmes prix que vous payez en magasin.

Gardez à l’esprit que vos remboursements et remises en espèces proviendront directement de DeeDee et non de HappyFresh. DeeDee couvre également un certain nombre d’autres sites – y compris Lazada (où les références de DeeDee peuvent atteindre 8,4% du montant de votre achat) – il est donc logique de passer par leurs liens avant de passer une commande avec un détaillant en Thaïlande.

Tesco Lotus

Avec un total de 48 commandes passées depuis juin 2014, Tesco Lotus est de loin le magasin que j’utilise le plus.

Bien que les offres de produits sur le site Web ne sont pas aussi étendues que dans leurs magasins actuels, la gamme est assez large. Vous ne trouverez pas tous les produits, mais vous trouverez quelque chose dans chaque catégorie (y compris les options faibles en gras, qui peuvent être difficiles à trouver dans d’autres magasins).

L’une des plus grandes forces de Tesco Lotus est son interface utilisateur et sa recherche. Il possède l’une des meilleures fonctions de recherche et de navigation de toutes les épiceries, ce qui facilite grandement la recherche des produits que vous recherchez. L’ensemble de leur catalogue d’inscriptions est bilingue.

Parmi les magasins testés, Tesco Lotus semble avoir le plus grand inventaire en ligne basé sur ma propre expérience d’achat. Leurs prix pour les légumes et les fruits sont assez compétitifs par rapport aux autres supermarchés. Les promotions fréquentes (consultez le site Web et le bon de commande que vous recevez avec votre commande) signifient que vous obtenez souvent environ 10% de rabais sur votre commande.

Tesco Lotus fait des remplacements automatiques. Si un produit que vous avez commandé n’est pas en stock, ils le remplaceront par un produit similaire et vous donneront un avis par téléphone. Malheureusement, il n’est pas possible de ‘désactiver’ cette fonction. Je préférerais qu’ils ne remplacent jamais rien, car je ne suis généralement pas à la maison lorsqu’ils appelle.

Les frais de livraison sont de THB 60, quel que soit le montant de la commande. Ce que j’adore chez eux, c’est la possibilité de choisir n’importe quelle fenêtre de deux heures entre 10h et 22h des semaines à l’avance. C’est ce qui me permet de planifier les livraisons pour les heures où ma femme de ménage est à la maison. L’inconvénient ? Les créneaux de livraison pour les 24 heures suivantes sont généralement réservés.

TOPS

Je ne sais pas vraiment pourquoi les supermarchés ont besoin de mon numéro de passeport, mais TOPS fait partie des rares supermarchés qui pensent que c’est nécessaire.

Même si toutes les promotions présentées sur la page d’accueil ne sont pas disponibles dans la boutique en ligne, les pages de l’offre réelle (par ex. buy-1-get-1-free) sont faciles à trouver et à acheter.

Les délais de livraison sont quelque peu limités, ce qui vous donne le choix entre trois créneaux horaires : de 12h à 15h30, de 15h30 à 19h30, et de 19h30 à 21h30. D’après mon expérience, ce ne sont que des lignes directrices approximatives, et comme pour Big C, ils vous appelleront avec une date et une heure de livraison réelles que vous pourrez confirmer ou modifier.

Avec des livraisons gratuites à partir de 888 THB et aucune majoration de prix, TOPS est l’une des épiceries en ligne les moins chères, surtout pour les petites commandes.

International et ethnique

Il existe quelques services de livraison qui se distinguent par leur gamme de produits très étendue pour des pays spécifiques. Bien que certains d’entre eux stockent une variété de produits locaux, ces magasins se distinguent surtout par les produits que vous aurez du mal à trouver ailleurs.

Big Food Bazar

Big Food Bazar a en stock une grande sélection d’épicerie indienne avec quelques produits essentiels plus génériques. Avec 39 différents types de dal paneer AU kilo, Big Food Bazar semble être le meilleur choix pour commander des produits alimentaires sud-asiatiques en ligne.

Le montant minimum de commande est de 750 THB avec livraison gratuite à partir de 1500 THB.

Delishop

Delishop est un supermarché en ligne qui offre une sélection très impressionnante de spécialités françaises, vous donnant le choix entre 40 vins différents de France seulement.

J’aimerais que leur sélection de produits laitiers soit aussi vaste, mais ils se concentrent certainement sur les spécialités importées.

Les livraisons sont gratuites pour les commandes de 1 200 THB ou plus et peuvent être programmées entre 10h et 21h.

Western Foods Thailand

Western Foods Thailand offre une gamme de spécialités britanniques, y compris des tartes, des quiches et des burgers. Techniquement, ce n’est pas vraiment une épicerie, mais si ça ne vous dérange pas de commander par email, c’est un bon endroit pour trouver des spécialités britanniques toutes faites.

Magasins locaux, bio et artisanaux

Si vous aimez les aliments biologiques ou les produits de spécialité, vous devrez faire preuve de patience dans le formulaire de commande. Dans certains cas, les paiements en ligne ne sont pas pris en charge ; dans d’autres, vous devez passer votre commande par e-mail. Néanmoins, il est possible de se procurer beaucoup de produits spécialisés en ligne, même si vous devez parfois surmonter quelques obstacles pour y parvenir.

Adams Organic

Adams Organic livre des produits biologiques. Avec un public fidèle au sein de la communauté scolaire internationale, il semble que la plupart des clients le trouvent par le bouche à oreille.

En plus d’offrir des livraisons à domicile, ils offrent également des lieux de ramassage dans un certain nombre d’écoles internationales. Vous pouvez commander vos légumes un par un ou choisir chaque semaine l’un des lots présélectionnés.

Baked in Bangkok

Bien que Baked in Bangkok répertorie les brownies à vendre, ce magasin au nom quelque peu ambigu est spécialisé dans les produits de boulangerie du genre littéral : gâteaux, pain et autres produits de boulangerie. Les livraisons dans tout Bangkok sont disponibles à un prix forfaitaire de 100 THB.

Food Glorious Food

Food Glorious Food est le point de vente au détail en ligne d’un importateur de viande en gros qui offre une variété de choix gastronomiques. Pas vraiment le premier arrêt pour les végétariens.

HH Delivery

HHDelivery est un site Web qui propose des livraisons de produits frais du marché de Khlong Toei. Les prix sont les prix réels du marché, et ils gagnent de l’argent grâce aux frais de livraison qui commencent à 200 THB. Surtout pour les grosses commandes, cela peut s’avérer moins cher que dans les supermarchés ordinaires.

Passion Delivery

Si vous recherchez du boeuf Wagyu ou du fromage français en ligne, Passion Delivery est une solution à guichet unique pour l’épicerie haut de gamme à un prix abordable. La société livre des articles sélectionnés dans des magasins comme The Accidental Butcher et Conkey’s, ainsi que dans plusieurs autres boutiques artisanales de Bangkok.

Ils n’énumèrent pas toujours tous les produits (ou tailles) à vendre par des fournisseurs individuels (dont certains exploitent également leur propre boutique en ligne). Si vous ne pouvez pas trouver quelque chose de spécifique ou si vous voulez servir sur une commande en gros, il peut être intéressant de contacter directement le fournisseur (ils sont tous listés).

Reflétant la sélection de produits haut de gamme, leur service clientèle parle parfaitement anglais, ce qui rend le processus de livraison un peu plus simple.

La livraison est gratuite à partir de 10.000 THB, sinon elle coûte 90 THB. PayPal est une option, mais il y a un supplément de 5%. Les virements bancaires vous permettent d’économiser quelques bahts. Vous avez le choix entre deux plages horaires de livraison : 10h à 14h ou 14h et 18h.

Quintessence

Il n’y a pas plus spécialiste que Quintessence. Outre 72 sortes de fromages différents, la boutique propose une sélection de vins, charcuteries et confitures.

Radiance Wholefoods

Radiance Wholefoods offre une gamme de produits biologiques et non biologiques allant des légumes aux produits de soins pour bébés. Il est particulièrement populaire pour la nourriture plus saine comme les noix et les fruits secs, qui sont moins chères que les versions salées et sucrées que l’on trouve dans les supermarchés.

Outre le paiement à la livraison, Radiance Wholefoods accepte les paiements envoyés à partir d’une banque thaïlandaise ou d’un compte PayPal thaïlandais sans frais supplémentaires.

Les frais de livraison dépendent de votre quartier et varient de 50 à 200 THB. Radiance Wholefoods exige que les commandes soient passées de 24 à 48 heures à l’avance et ne livre que les jours choisis. En d’autres termes, dans le pire des cas, vous devrez attendre jusqu’à 5 jours pour que votre commande arrive. Vous trouverez plus de détails sur leur processus de livraison sur leur page FAQ.

Sunshine Market

Marqué comme un magasin de produits de santé local, Sunshine Market offre de nombreux produits alimentaires spécialisés pour les personnes à la recherche d’aliments biologiques, suivant des régimes spécifiques ou aux qui ont des allergies alimentaires.

Régimes alimentaires

Compte tenu de la popularité de Bangkok en tant que destination touristique, il est facile de trouver des restaurants qui répondent à pratiquement tous les types de restrictions alimentaires. Le paysage en ligne n’est pas aussi généreux, mais il y a quelques options disponibles.

Halal

Au moment d’écrire ces lignes, il n’y a pas d’épicerie en ligne Halal à Bangkok. Cependant, un certain nombre de supermarchés en ligne généraux stockent des produits Halal. Lynn a dressé une liste des épiceries halal disponibles et des magasins qui les vendent. Je peux également recommander HappyFresh, qui affiche les étiquettes nutritionnelles (où vous pouvez aussi voir si elles ont une étiquette Halal) sur leurs photos de produits.

Sans-gluten

Bien que je ne sois au courant d’aucun service de livraison offrant exclusivement des options sans gluten, il y en a qui ont des catégories sans gluten. PassionDelivery a une gamme de produits sans gluten. RadianceWholefoods a une petite catégorie de farine, pain et mélanges à crêpes sans gluten. Sunshine Market offre également un vaste choix, y compris des produits végétaliens sans gluten comme le chocolat et les produits sans œuf.

Végétarien

Kin J est un service de livraison spécialisé pour les végétariens et les végétaliens qui propose une très large gamme de viandes asiatiques. La majorité de leurs produits sont fabriqués en Thaïlande, en Malaisie et en Chine.

Paleo

D’abord un service de livraison de repas conforme aux normes paléo, Paleo Robbie a pris de l’expansion pour offrir un service de livraison d’épicerie qui se spécialise dans les animaux de pâturage et les poissons sauvages capturés. Le montant minimum de commande est de 1,500 baths.

Casher

Les propriétaires des restaurants Chabad offrent également un service de livraison pour les épiceries casher appelé  » The Kosher Place « .

Suppléments alimentaires

Pour une raison quelconque, les suppléments sont généralement vendus à un prix très élevé à Bangkok. Les prix sont en fait si ridiculement élevés que vous pourriez commander aux Etats-Unis, et malgré les frais d’expédition, ce serait toujours moins cher. Cependant, il existe des options budgétaires locales qui vous permettent de vous approvisionner dans un délai raisonnable et à des prix plus tolérables.

Fitwhey

Au moment de la rédaction de cet article, Fitwhey est mon choix de prédilection pour les protéines en poudre – tout simplement parce qu’elle présente non seulement les prix les plus bas de tous les magasins en ligne et hors ligne que je connaisse, mais elle est également livrée gratuitement. Le fait qu’ils acceptent les cartes de crédit est une commodité bienvenue.

iHerb

iHerb est un magasin en ligne basé aux États-Unis qui propose à peu près tout ce dont vous avez besoin à des prix américains (lire: pas cher du tout).

La raison pour laquelle j’ajoute à cette liste un site Web situé en dehors de la Thaïlande peut être résumée en une phrase: iHerb est expédié en Thaïlande pour quatre dollars. Il y a des boutiques en ligne locales qui expédient à peine à 30 minutes de chez moi et qui me font payer plus que cela.

Afin d’éviter des problèmes avec les douanes, de nombreuses personnes recommandent de maintenir les commandes à moins de 50 USD (frais d’expédition compris).

Phuket Health Shop

Un favori de longue date parmi les amateurs de gym en Thaïlande, Phuket Health Shop offre la livraison gratuite à partir de 2 500 THB. Cela m’aurait été beaucoup plus utile s’ils n’avaient pas fixé le prix de mon produit de choix à 2 449 THB. Je suppose que ce n’est pas totalement involontaire. D’un autre côté, il semble offrir la livraison la plus rapide pour les suppléments alimentaire en Thaïlande – je reçois généralement mes commandes dans les 48 heures.

Remise 

Une façon d’économiser de l’argent lorsque vous commandez vos courses en ligne est de passer par un site Web de remise en argent comme DeeDee. Cela vous permet d’économiser entre 1 % (Big C) et 4 % (HappyFresh) et bien que ce pourcentage ne change pas votre vie, il est utile de ne pas laisser d’argent sur la table.

Tout ce que vous avez à faire est de créer un compte avec le code d’invitation CHERRYONTOP lors de votre inscription pour obtenir un bonus d’inscription initial de 100 THB, et un autre crédit de 20 THB en plus de cela dans les 48 heures, et aller dans les magasins en ligne grâce aux liens énumérés sur le site de cashback. Le montant de la remise en argent sera automatiquement calculé et vous pourrez ensuite le retirer par PayPal ou virement bancaire.

DeeDee a en fait un certain nombre d’autres grandes boutiques en ligne, y compris Lazada, Zalora, et Central ainsi que les sites de Voyage comme Agoda, Booking.com, et Expedia. Pour l’ensemble de vos achats en ligne, les rabais peuvent s’accumuler jusqu’à plusieurs fois plus que ce que vous obtiendriez par le biais des programmes de fidélisation traditionnels de ces sites Web.

Ma liste d’achats en ligne personnelle (en quelque sorte) saine

Étant donné que les magasins en ligne ne possèdent pas le même inventaire que leurs homologues hors ligne, certains produits peuvent être un peu difficiles à trouver. Ci-dessous, j’ai énuméré celles qui sont un peu difficiles à trouver (ainsi que des informations sur les magasins qui les stockent).

Dans la mesure du possible, je me connectais directement à la page du produit dans chaque magasin. Pour HappyFresh, vous devez utiliser leur recherche en ligne pour les trouver (veillez à ne pas inclure « % » dans les recherches – actuellement, cela ne semble pas fonctionner). Pour les produits en vente dans plusieurs magasins, j’ai lié au magasin qui l’offrait au prix le plus bas.

C’est une liste plutôt subjective, mais si vous partagez mon régime axé sur la nutrition et intégrant les smoothies, il pourrait y avoir quelques liens utiles.

• Amandes, crues, 500g : Les noix, c’est bien. Les amandes c’est délicieux. Ça résume tout. Disponible en ligne chez Radiance Wholefoods.
• Ayam Light a réduit le Sodium de Sucre et Léger des Haricots Cuits dans la Sauce tomate 425g : Je ne suis pas très inquiet pour le sodium, mais bon. Voici quelques haricots qui en ont un peu moins que la quantité habituelle. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Lait fermenté Betagen 0% Gras 0% Sucre 2% : La boisson lactée fermentée la moins calorique sur le marché. Disponible en ligne sur HappyFresh.
• Chabaa 100% jus de grenade et de raisin 1000ml : Superfood ou pas, je ne supporte pas de manger de la grenade. Le jus de fruit est très bien et les raisins ne me dérangent pas. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Dotter Henn Tammachad Oeufs Ajouter DHA 10 pcs : Oeufs additionnés de DHA. Pas vraiment nécessaire si vous prenez un supplément pour cela. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• HappyFresh : Les lentilles offrent beaucoup de valeur nutritive, surtout si vous êtes végétarien ou si vous cherchez à perdre du poids. Disponible en ligne chez HappyFresh (Gourmet Market).
• Lait UHT aromatisé Omega nature 180ml x 4pcs : Je lis les étiquettes nutritionnelles pendant 30 minutes pour choisir le lait enrichi qui convient le mieux aux végétariens. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Hershey’s Cacao naturel non sucré en poudre 226g : Livré dans une boîte. Vous apprécierez qu’une fois que vous avez essayé de sortir la poudre de cacao d’un sac en aluminium. Bon pour les smoothies. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Chocolat Noir 85% Lindt Excellence Cacao Noir Chocolat 35g : Une fois que le chocolat est dans la maison, il disparait. C’est pourquoi je le commande en paquets de 35 g. Disponible chez Tesco Lotus.
• Meji Bulgaria Original Flavour Set Yoghurts 110g x 4pcs : En raison de sa faible teneur en sucre et en gras, c’est mon yaourt préféré vendu en ligne. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Meiji Lait pasteurisé non gras 2 000 ml : Mon lait faible en matières grasses préféré, bien que Dutchmill soit tout près derrière. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• PA de Panasia Mandarine Orange glacée : Ils sont parfaits pour les smoothies : mélangez-les avec de la glace, du yaourt et de la poudre de protéines de vanille. Disponible en ligne sur HappyFresh.
• Fromage fondu léger Président en tranches de 10 tranches : Le fromage à faible teneur en gras est une bonne source de protéines végétariennes, même si ce n’est certainement pas le cas du fromage  » gourmet « . Disponible chez Tesco Lotus.
• Gruau instantané Quaker 800g : Mélangé avec du yogourt et des fruits frais (de préférence des pommes), c’est mon petit déjeuner de champions. Disponible en ligne chez HappyFresh et Tesco Lotus.
• Lait de soja biologique non sucré 946ml : Absolument la chose la plus délicieuse que vous puissiez mettre dans votre café. Disponible en ligne à Big C.
• Framboises surgelées Sunny Day : Je suis un peu mitigé car les graines les rendent un peu désagréables pour les smoothies mais quand même faisables. Disponible en ligne sur HappyFresh (Big C).
• Café décaféiné exclusif Tchibo 100g : Pas un Pacamara (si bon, allez essayer), mais une option café décaféiné à prix modéré. Disponible en ligne chez Tesco Lotus.
• Twinings Earl Grey Décaféiné 50g : Pas bon marché, mais un change si vous aimez le thé et que vous voulez éviter la caféine. Disponible en ligne sur TOPS.

J’ai omis les fruits et légumes frais de la liste ci-dessus, car leur disponibilité est très saisonnière. Pour les options biologiques, vous pouvez consulter les magasins artisanaux et biologiques comme Adams Organic. Sinon, Tesco Lotus serait mon magasin de choix pour les fruits et légumes.

Pour des muesli et smoothies de paresseux, je vous recommande d’opter pour des fruits et légumes coupés à l’avance. HappyFresh a le choix le plus étendu pour ceux-là.

Comme vous pouvez le voir, la plupart des articles que j’achète sont stockés par Tesco Lotus, ce qui en fait mon choix préféré pour les commandes, avec HappyFresh venant en seconde position.

Trucs et astuces

Il y a quelques points à garder à l’esprit lorsque vous commandez en ligne pour vous assurer d’obtenir la meilleure qualité de service et le prix le plus bas possible :

• Les délais de livraison peuvent être fixés au moment où votre femme de ménage est à la maison. J’ai toujours des commandes livrées à la même heure et au même jour. Elle accepte les commandes et remplit mon frigo.
• Commandez avant de manquer. Si les articles n’étaient pas en stock le jour de la livraison (ce qui arrive avec au moins un produit sur deux commandes sur trois), vous avez encore le temps de les acheter ailleurs.
• S’il y a un coupon exigeant un achat minimum, ajoutez des choses comme de l’eau, des articles de toilette, des fournitures de salle de bain pour atteindre le montant minimum requis. Tout ce qui peut être stocké pendant une longue période fonctionne bien à cet effet.
• Conservez une liste de favoris. Certains magasins le créent automatiquement (par exemple Tesco Lotus), auquel cas vous devez supprimer des articles que vous n’avez pas l’intention de commander à nouveau. D’autres (par exemple HappyFresh) exigent que vous ajoutiez manuellement des éléments. Il est généralement beaucoup plus rapide de parcourir une liste de favoris que de sélectionner les produits un par un dans la boutique. J’ai trouvé que je commande à peu près les mêmes ~100 produits. Cela m’épargne aussi le travail de faire une liste de courses. La liste des favoris est plus facile à  » travailler  » et à réorganiser tout ce dont je n’ai plus besoin.
• Certains magasins permettent de trouver très facilement des articles à prix très réduits. Si vous êtes un chasseur d’aubaines, buy-1-get-1-free (Big C) et buy-1-Get-1-free (TOPS) sont deux pages à consulter chaque semaine.

Alternatives hors ligne

Beaucoup de gens préfèrent encore faire leurs courses à l’ancienne – certains parce qu’ils trouvent que c’est un jour de détente où ils peuvent rencontrer leurs voisins, d’autres préfèrent choisir leurs propres légumes, et pour certains la différence de prix entre un service de livraison et un marché local fait toute la différence.

Si vous cherchez plus d’informations sur l’achat d’aliments à l’ancienne à Bangkok, vous pouvez consulter le guide de Renegade Travels sur les achats d’épicerie à Bangkok, si vous vivez dans le quartier Sukhumvit, cet aperçu par ThaiWebsites sur les supermarchés locaux pourrait vous être utile. Si vous êtes un peu curieux de connaître les structures de propriété et le ciblage démographique spécifique des différentes chaînes de supermarchés, jetez un coup d’œil à l‘aperçu de Pete des options d’épicerie dans la capitale.

Autres options 

Je me souviens de l’époque où le lait de soja Silk était épuisé dans la plupart des magasins de Bangkok (ils ont résolu ce problème en augmentant le prix de 50%). J’ai fini par appeler directement l’importateur et je me suis fait livrer chez moi (au prix de détail).

Ce qui précède est une liste de magasins offrant officiellement des services de commande en ligne. Cela aide à déménager et à vivre en Thaïlande beaucoup plus facilement. En réalité, beaucoup de magasins spécialisés, de restaurants et d’importateurs livrent des produits à votre porte si vous les appelez. Si vous n’êtes pas sûr de savoir qui l’a en stock, vérifiez les étiquettes du fabricant ou importez-les sur les produits.

Il y a constamment de nouveaux magasins et de nouveaux services de livraison. LINE a récemment annoncé qu’elle offrira bientôt un service de livraison de produits alimentaires. Si vous en connaissez un que vous aimeriez recommander, faites-le moi savoir dans les commentaires et je m’assurerai de l’ajouter à la liste ci-dessus.[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width= »1/4″][vc_widget_sidebar sidebar_id= »sidebar-alt »][vc_wp_custommenu nav_menu= »25″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

QUE LIRE ENSUITE ?

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